【老年人有高血压怎么办】第一:忌过度饱餐 , 老年人胃肠消化机能减退,若过度饱餐 , 很容易造成消化不良 , 发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等 。同时因吃得过饱 , 使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动 。
第二:忌长时间看电视 , 有高血压病的老年人看电视时间不宜过长,因为电视辐射可致血压升高,尤其是情节紧张的电视节目,可使人情绪激动,易诱发脑血管意外 。
第三:忌过度兴奋 , 高血压病人要经常保持稳定的情绪,避免过度兴奋、紧张,不宜参加竞争性很强的娱乐活动 , 否则,会因为情绪波动,交感神经兴奋,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至可能引起脑溢血 。
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