蛋白粉减肥的人可以吃吗 蛋白粉的作用是什么

1、蛋白粉减肥的人是可以吃的 。
2、蛋白粉本身不能减肥,但是蛋白粉能起到很好的辅助减肥作用 。蛋白粉,是从豆类、蛋类、奶类中提炼的纯蛋白,呈现白色或者淡黄色的粉末状 。主要的作用是用于补充人体的蛋白质,适合减肥人士的食用,因为蛋白粉不含糖与脂肪 , 不会给人体减肥造成负担,而且帮助减肥人士维持身体的健康 。
【蛋白粉减肥的人可以吃吗 蛋白粉的作用是什么】3、科学家认为,吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡,调节脂肪系统和内分泌系统 。此外 , 蛋白粉能够使体内的酶变得活跃,从而增强了肌肉的活力,促进多余脂肪的分解 , 既使人体获得营养,又能达到减肥健美的目的 。

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