2-3小时 。浸泡海带的时间不宜过久，浸泡时间过长，有损海带中的营养物质 。如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低 。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用 。
鲜海带的保存存方法：
1、 将海带包裹严实放在冰箱冷冻，食用时再拿出来放在清水中浸泡一下即可恢复原样 。
【海带要泡多久才能煮】2、 用盐水腌渍，食用前也需要用清水浸泡一下除盐 。市场上出售的的海带根就是采用的这种方法 。

以上就是海带要泡多久才能煮的内容啦，希望本文可以帮到你！

• dota2怎么玩
• 敷海藻面膜前要上一层底膜吗
• 海参高压锅做法
• polo衫上班穿合适吗
• 两个鱼吐泡泡打一成语
• 为什么香水里要加麝香
• 苹果id密码忘记要重装系统怎么办 别无选择
• 稳定就业的重要性
• 狮王祛痘膏的使用方法
• 简单的日常妆怎么画