1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人 。
【石斛适宜人群】2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用 ， 可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用 。
3、铁皮石斛含有多种多糖类物质 ， 具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助 。体质虚弱者，可用于强身健体 。
4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用 。
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