【怎样保护嗓子】保护嗓子要在日常生活中，要多喝温开水 ， 这样不但有利于防止喉咙干痒痛，同样有利于防止其他疾病的产生 ， 避免饮用酒精和咖啡 ， 保持体内水的平衡可以充分地滋润声带 。避免刺激性食物 ， 少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒 。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险 。
以上就是怎样保护嗓子的内容啦，希望本文可以帮到你！
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