【束腰带晚上睡觉可以穿吗】不要晚上戴着睡觉 。束腰带是很有弹力的，利用外在的压力让腰部挤压在一块 ， 让腹部的肉无法放松 。大家都知道睡觉的时候，人体是出于放松的状态的 ， 此时戴这束腰带，给腰部和腹部造成了压迫感，很容易导致腰痛 。而且束腰带非常紧，长期戴着睡觉的话，对肾脏也不好，会影响到血液循环，所以不建议大家晚上戴着睡觉 。如果真的要戴的话，那么可以选择白天佩戴，不超过八小时，或者是佩戴3个小时就取下让身体休息放松 。
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