1、补脑、补充能量 。
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、增强免疫功能 。
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品 。
3、降低血糖 。
【荔枝的功效与作用 这些功效你都了解吗】虽然荔枝含有很多的糖分，但是它含有一种氨基酸 ， 具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜 。
以上就是荔枝的功效与作用 这些功效你都了解吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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