1、看成分表：配料表只能有特级初榨橄榄油一项 ， 有其他的内容则表明橄榄油不纯，掺杂其他的次等的橄榄油 。
【橄榄油怎么选】2、看酸度：根据国际标准 ， 特级初榨橄榄油的酸度要低于0.8%，反式脂肪酸要低于0.05%，高于这个标准都不是特级初榨的橄榄油 。但如果这两个数值特别低的话 ， 则要警惕是不是经过了脱酸处理的 。
3、看瓶身：瓶子能从侧面透露出橄榄油的品质，橄榄油由于含有抗氧化的不饱和脂肪酸，所以需要避光保存，所以好的橄榄油的包装一定是深色玻璃（一般是墨绿色、黑色、棕色）或完全不透光的材质 。
4、看容量和保质期：因开封后橄榄油具有容易被氧化的特点，所以不宜选择大容量的橄榄油，可以根据自己的需求，选择大小适中的容量 。

以上就是橄榄油怎么选的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 梵蜜琳面膜怎么用效果好
• 黄杨怎么养
• qq飞车2级密码忘记了怎么解封
• 磨砂指甲油涂完脏了怎么办
• 明日之后新版本怎么钓锦鲤
• 攸面条怎么做好吃又简单
• 六胜肽原液怎么用
• 假发日常应该怎么打理
• 优时颜眼霜怎么样
• 怎么查自己的社保 查看社保的方法