1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右 , 约350~400次 。
2.击天鼓50次 。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部 。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方 , 使耳内可闻及类似击鼓的声音 。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开 , 这样重复捂耳30次 。
4.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次 。
【耳鸣的按摩治疗方法】5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次
以上就是耳鸣的按摩治疗方法的内容啦,希望本文可以帮到你!
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