【甜杆西兰花怎么做】甜杆西兰花需准备食材：西兰花、蚝油、生抽、大蒜 。一共四个步骤，下面是甜杆西兰花详细操作：
第一步：焯水
蔬菜提前焯水 。
第二步：蒜片爆香
锅热放油，加入蒜片爆香 。
第三步：爆锅
加入蚝油、生抽爆锅 。
第四步：翻炒
放入西兰花翻炒，可加两小勺水，防止干锅，炒2-3分钟即可 。
总结：以上就是关于甜杆西兰花怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

以上就是甜杆西兰花怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 西兰花的切法
• 中国哪里有佤族
• 西门子多功能插座面板好不好
• 西门子开关插座有哪些系列 哪个好呢
• 西蒙开关插座质量怎么样 好不好用呢
• 减肥可以吃西瓜吗
• 偏瘦的男生穿什么衣服好看
• 西施犬幼犬什么样子
• 为什么乌龟身上出现白油脂的东西
• 梦幻西游孩子过继问题