瘦肉含有的营养成分有:
【瘦肉含有哪些营养成分】1、蛋白质 。能够促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新,适宜病后体虚、营养不良者食用 。
2、维生素A 。能够促进人体视紫红质的再生,维持正常的视觉功能,预防夜盲症和视力减退 。
3、维生素B1 。参与糖在人体内的代谢 , 抑制胆碱酯酶活性,缺乏时会造成食欲不振、消化不良、头发干枯、记忆力减退、抽筋等症状 。
4、维生素B2 。对于脂溢性皮炎、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎、阴道瘙痒、口腔溃疡等病症有很好的预防作用 。
5、钙、铁、锌等矿物元素 。对于儿童发育不良、儿童缺铁性贫血等病症有很好的预防作用 。
以上就是瘦肉含有哪些营养成分的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 根的功能有哪些
- 医疗事故的鉴定材料包括哪些
- 草莓的产地分布有哪些
- 拉萨旅游景点有哪些景点推荐
- 巴组词有哪些
- 中国体育世界冠军有哪些人
- 环境条件对大豆结瘤和固氮有哪些影响
- 牛乳中含有多少左右的水分
- 高处作业应注意哪些事项
- 含有鸟的五言绝句