注意保暖：注意保暖 ， 尤其是经期，不要吃生冷的食物了，不要讲腹部尤其是肚脐露出来 。
利用饮食改善调理：可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择 。以及，多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅 。
保证睡眠：注意睡眠，不要睡太晚，不要熬夜 。
【为什么月经有血块】通过中药的方法来调理：中医认为 ， 月经有血块是“血瘀气滞”体质，这个时候我们可以用川芎 ， 丹参，红花等来进行调理 。这些中药能够活血化淤、理气通络的，但是一定要医生的指导下服
以上就是为什么月经有血块的内容啦，希望本文可以帮到你！
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