睡前喝可乐的危害：
1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾 。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好 。因为人体在弱碱性时状态最佳 。
3、没有什么蛋白质等，缺乏营养 。4、长喝会发胖，因为其中含有糖 。5、以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来 ， 给人舒适和兴奋的感觉 。喝习惯后 ， 人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性 。实际上 ， 碳酸饮料没有任何营养价值 。
6、可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖 ， 尤其是在睡前，不利于糖分的分解 。
【睡前喝可乐】而且可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，使人处与兴奋状态，不利于睡眠 。而且可乐所含有的成分大多对身体不好，也没有任何营养价值 。

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