早上可以吃苹果当早餐 。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高 。苹果空腹吃可有助消化，空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题 。
【早上可以吃苹果当早餐吗】对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服 。此外，对于有血糖波动者 。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高 ， 在空腹时食用 ， 容易引起血糖的波动 。

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