【各种游泳姿势中哪种最费体力】正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳 , 因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动,带动全身推动水前进 。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养 。相对其他泳姿来说会比较的累 。例如:游100米的蛙泳能很轻松的游过去,停下来后基本不怎么喘气,除非比赛,正常情况下很轻松,自由泳也是比较轻松,仰泳会比上两种累点,这是其中也有心理以及不习惯的原因 。而蝶泳要是游一百米,游玩之后都会比其他要累的多 。因为手脚的一直发力与腰部一直发力,可想而知的腰会很辛苦 。
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