【核桃怎么吃更养生 你知道吗】1、核桃+黑芝麻：核桃和黑芝麻一同食用方法有很多，可以制作成芝麻核桃粉、核桃芝麻糖，也可以一同煮粥，都是延年益寿和调理身体的佳品 。
2、核桃+杏仁：核桃和杏仁制作制作出来最经典的美食是核桃杏仁露 ， 其不仅制作方便、口感好，其还富有多种养生功效 。
3、核桃+菠菜：这两者食用可以润肠，缓解便秘 。核桃可以和菠菜一同炒制、凉拌，不仅可以增加蔬菜的香味 ， 还起到调理肠道的作用 。
4、核桃+豆腐：核桃加豆腐的食用方法有很多，可以是简单炖豆腐 ， 也可以在其中加入蛋黄、虾米，还可以制作成为核桃豆腐汁 。
以上就是核桃怎么吃更养生 你知道吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
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