孕妇坐月子期间该注意什么?

【孕妇坐月子期间该注意什么?】产妇在坐月子期间不易被风吹到,特别是腿关节和头部,以后有可能会引起腿疼和头疼的风险 。脚上最好穿上袜子 , 要是受凉以后脚会蜕皮的哦!主食方面不要吃的太过冷或过热,也不要吃过于坚硬的东西,对牙齿不好,要不然以后冷的热的都不敢吃 。
由于月子期间身体弱,正在恢复期间,要加强营养的摄入 , 多吃蛋类,骨头汤等 。不要吃辛辣的食物,不然宝宝会上火 , 也不要吃过多的蔬菜与水果 , 因为宝宝小 , 会引起拉肚子 。
尽量要保持室内干燥,经常通风,呼吸新鲜的空气 , 潮湿的环境易滋生细菌,所以防患以未然,产后保?。?让母女更健康!

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