【绿豆和米饭哪个热量高】绿豆更高 。单从材料上来讲,绿豆的热量比米饭更高,每100克的绿豆中热量大约为329大卡,而米饭的热量每100克约为116大卡,但是绿豆通常用来煮汤,其中大部分都是水分 , 水分没有热量,所以每100克的绿豆汤的热量仅为46大卡 , 而且它饱腹感很强,比米饭来说更适合减肥食用 。
拓展资料:绿豆是豆科植物绿豆的种子 , 别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植 , 非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃 , 老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
以上就是绿豆和米饭哪个热量高的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 油麦菜种植技术和时间
- 苹果和人类的联系是什么
- 2023年五一期间订婚哪个日子好 订婚有什么讲究和礼数
- 双层玻璃清洗方法 双层玻璃清洗方法介绍
- 相互保可以和别的保险一起报销吗
- 13薪和14薪的区别
- 动土和修造的区别
- 怎么和领导谈涨工资
- 吸色纸可以用洗脸巾代替吗 吸色纸和洗脸巾的区别
- 有限合伙人和普通合伙人的区别