【豆浆可以代替牛奶吗】牛奶相对于豆浆最大的优势在于钙含量是豆浆的十倍，人体每天需要钙大约800毫克，100克牛奶中含有104毫克 ， 而豆浆中只有10毫克 。但是牛奶同样不能取代豆浆，豆浆中含有的大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，而且牛奶中的脂肪都是饱和脂肪酸，不能食用太多 。两者各有优势，两个都饮用才是最好的选择 。
以上就是豆浆可以代替牛奶吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- QQ空间怎么可以查看更早以前的浏览记录 如何查看浏览记录
- 可以再次申请招商银行信用卡吗
- 葡萄糖可以带上飞机吗 乘坐飞机时严禁携带及托运的物品
- 麦片过期3个月可以吃吗
- 茨菇可以冷冻保存吗
- 简历上的培训经历都可以写什么
- 厨房有蟑螂用什么可以去除
- 稍可以组什么词
- 如何区分蚕丝被好坏 蚕丝被可以洗吗
- 新冠肺炎轻型可以不住院了吗 新冠肺炎轻型可以居家隔离吗