1、首先要平稳心态,每个人运球都有自己的风格,要么左手 , 要么右手,左手较为稀有,必须得学会双手运,每天用自己不擅长的那只手运,先定着运,再边跑边运直到熟练,平时训练多做胯下练习 。因为胯下运球的时候 , 左右手都能很好的运用跨下运球 。
2、投篮是篮球得分的唯一方式,所以颇为重要,投篮姿势太多要选个适合自己,多投,多练,记得尽量拨指,矮的球员 , 可以利用矮的优势,假装投,后用上篮 。记得要多练手臂力量来弥补身高 , 球一定要放在额头上,盖过视角 。
【篮球全场基本战术】3、盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽 , 要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术 。被盖的球最好仍是活球,不能把球打出界外 , 或者把球轻拨给同伴 。
以上就是篮球全场基本战术的内容啦,希望本文可以帮到你!
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