1、芡实每天都能吃 。因为芡实能益气益神 , 只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的 。
【芡实每天都能吃吗】2、8~12克 。芡实是水生植物芡的干燥种仁,性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,其药性平和,没有明显毒副作用 , 大多数人都能食用 , 常用量为8~12克,或在医生指导下选择用量 。
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