回锅肉的做法

肉冲干净过水切块 肉冲净,整块放人冷水中约煮20分钟;用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用:
【回锅肉的做法】准备配料 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;青蒜去干皮 , 切段 。
爆炒 炒锅入油,先倒下肉片爆炒,见肥肉部分收缩 , 再放人靑椒拌炒数下 , 先行盛出 。
加入配料 用锅中余油.将甜面酱.辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖.味精炒匀,再倒回肉片、青椒一起翻炒一起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用::

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