红果的热量以100克可食部分计是95大卡 。红果是山楂的别名，又叫酸楂、山里红、棠棣 。山楂为蔷薇科山楂属植物 ， 是起源于我国的特产果树，已有3000多年的栽培历史 。
【红果的热量是多少大卡】山楂果实营养丰富 ， 其中特别是铁、钙等矿物质和胡萝卜素、维生素C的含量均超过苹果、梨、桃等果型较大的水果 。山楂喜阳 ， 且具有较强的环境适应性，对环境条件要求不高，适宜广泛推广种植 。
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