1、薏仁红豆粥，功效：有助养颜美容 ， 益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水 ， 清热排脓 。配方：生薏仁20克 ， 红豆30克，Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日 ， 沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
【女人美容养颜汤 女人美容养颜汤有什么】2、绿豆百合羹，功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效 。配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适量，Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可 。

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