【为什么肌肉练不大】肌肉练不大的原因可能是训练时注意力不够集中导致 ， 或者是训练姿势不正确、饮食量不足够，因此健身训练者在锻炼前，一定要观察好自己的身体状况是否保持最佳 。肌肉主要由肌肉组织构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维，人体肌肉约639块，约由60亿条肌纤维组成 ， 其中最长的肌纤维达60厘 。
以上就是为什么肌肉练不大的内容啦，希望本文可以帮到你！
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