1、吃火龙果很好 。防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种 。花青素能有效防止血管硬化 ， 从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，还可以有效抗衰老 ， 抑制痴呆症的发生 。
2、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。
【火龙果吃了好么 吃火龙果好处】3、美白减肥：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
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