戴口罩需要注意什么 _生活经验

戴口罩四步法：分清正反面、戴口罩前洗手、戴上确保口罩反面朝内、压紧金属条和拉伸口罩。
第一步：分清正反面。口罩分正反面、上下面，正面（朝外）多为浅蓝色或深色，反面（朝内）多为白色或浅色，内有鼻夹金属条的为上方。第二步：洗手。戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。第三步：戴上。确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。第四步：压紧和拉伸。用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。概括为：有里有外不能反，紧密贴合别漏气。
摘下口罩３步法：不要接触口罩前面（污染面）；先解开下面的系带，再解开上面的系带；用手指捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内，摘掉口罩后应洗手。使用过程中有３个必须：必须要进行鼻夹塑型，用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；必须要在使用中避免接触口罩外面（污染面），戴前、摘前后、接触外面（污染面）后要洗手；必须一次性使用。用完就扔掉，避免重复佩戴，在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩，最好每隔２-４小时更换一次。
【戴口罩需要注意什么】目前市面上口罩的种类繁多，我们根据材质以及过滤效率可将口罩分为普通棉布口罩、一次性医用口罩、医用外科口罩以及防护口罩，其过滤效率是逐渐增高的。口罩从里至外分为吸水层、过滤层、防水层，能阻尘、阻水，可避免喷溅的血液、体液和飞沫接触。其防护原理：一是过滤。口罩的材质使口罩的缝隙小于病毒体积，将病毒过滤掉。二是吸附。口罩的静电作用将病毒吸附在口罩外层。三是阻隔。口罩的材质具有阻尘、阻水及体液、微生物。选择合适的口罩很重要，正确佩戴更重要。专家表示，每个人都有责任做好个人防护，以保护自己和他人。如佩戴口罩，而且应佩戴Ｎ９５或医用外科口罩，而不是棉布口罩。只要密闭性较好，正确使用、经常更换，注意用完口罩勤洗手，也是可以起到较好的防护作用的。要把戴口罩当成一个习惯，就像是饭前洗手一样。千万不要觉得疫情好像离自己很遥远而漫不经心，当前各地患者数量还在攀升，麻痹不得。

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