1、促进减肥：研究表明，葡萄柚的减肥效果很好 ， 多吃葡萄柚可以促进减肥 ， 减轻体重，还可降低血液中的胆固醇 。
2、美容养颜：葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容 。
3、降低胆固醇：据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用 。
【葡萄柚的功效与作用】4、增强发质：葡萄柚可以促进毛发生长 ， 巩固毛根 ， 滋养毛发，增强发质 。

以上就是葡萄柚的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

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