【早餐吃糯米粥有什么好处】能温暖脾胃，补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。糯米有收涩作用 ， 对尿频、自汗有较好的食疗效果 。糯米食品宜加热后食用 。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品 。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病 。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效 。

以上就是早餐吃糯米粥有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 湖北人天天早餐吃什么
• 西米要怎样做
• 营养餐食谱
• 晨练之前需要吃早餐吗
• 怎么做南瓜山药小米粥 南瓜山药小米粥做法简单介绍
• 做早餐蛋糕的简单方法
• 请问一个病人他一天吃早餐是吃什么样的水果好呢
• 早餐摆摊卖什么好呢
• 薏米粥怎么做好吃
• 早餐经常吃鸡蛋粥好吗会肥吗