1、准备新鲜木耳菜一把，摘去老叶，放在盆中，倒入清水浸泡，加入一点食盐（淡盐水能使木耳菜在烹饪的时候翠绿不变色） 。
2、红椒去籽后切成菱形片用来配色 ， 大蒜几粒拍扁切成蒜末 。
【菜叶怎么炒】3、锅内烧水 ， 水烧开后，把木耳菜倒出控干水分，然后倒入锅内，焯水３０秒，捞出后用清水快速冲洗，使劲甩一甩笊篱，把木耳菜水分控干 。
4、锅内烧油，油烧热以后，倒入蒜沫，红椒片翻炒出香味 。倒入木耳菜，快速翻炒，加入食盐２克 ， 鸡粉１克，快速翻炒化开调料 。
5、把红椒片炒至断生，淋入一点芝麻香油，提亮一下木耳菜颜色 。翻匀后即可出锅装盘 。

以上就是菜叶怎么炒的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 燃气炉怎么设置温度 燃气炉设置温度方法
• 论道茶叶怎么样
• 纯棉被套面料怎么辨别
• 冷冻蓝莓怎么吃阿
• 联通物联卡apn怎么设置
• 有人清楚怎么修改拍拍贷利率吗
• 怎么使用照片流
• 古代的船是怎么航行的
• 羽绒服长斑了怎么洗掉
• 毛蛋的多种做法