1、大豆与莲藕不宜同吃，大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，纤维素会影响人体对铁的吸收 。
2、猪肝与莲藕不宜同吃 ， 莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收 。
3、白萝卜与莲藕不宜同吃 ， 莲藕性寒 ， 白萝卜也是寒性较重的食物，两者不建议同食，尤其生食寒性更大，可能会引起腹痛、腹泻等情况 。
【莲藕不能与什么同吃】莲藕中含有丰富的铁质，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮，避免用铁锅、铝锅，否则会变黑 ， 品相难看，影响食欲 。

以上就是莲藕不能与什么同吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 桂花糖的做法与保存
• 对立与统一的规律 对立与统一的规律简述
• 韭菜和什么不能一起吃
• 欠条与借条有什么区别
• 绿萼梅的功效与作用
• 菠萝啤与啤酒的热量哪个高
• 材料成型与控制工程考研考什么
• 田螺干的功效与作用
• 魔兽英雄名字
• 家里不能摆什么 你知道吗