宝宝便秘怎么调理

【宝宝便秘怎么调理】饮食一:桃花粥,桃花粥是传统的便秘食疗方 , 其质地亦适合作为小宝宝的辅食 。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝 。它不仅含有一定的膳食纤维,还可以为宝宝提供适当的能量和维生素 。
饮食二:果仁桔皮粥 原料:甜杏仁、松子仁、芝麻各5克,鲜川桔皮10克,粳米50克,砂糖适量 。做法:将桔皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与桔皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成 。果仁、桔皮可清肺化痰 , 润肠通便,适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝 。
饮食三:香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收 。因此,是有效的便秘食疗品,提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果 , 其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调 。所以要加热之后才能给孩子吃 。

以上就是宝宝便秘怎么调理的内容啦,希望本文可以帮到你!