三大营养丰富的水果排行榜:
1、苹果 。排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质 , 降低心脏病发病率,还可以减肥 。有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果;
2、杏 。含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类;
【什么水果营养丰富】3、香蕉 。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳 。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1、
以上就是什么水果营养丰富的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 太阳上面有什么
- 用什么材料制成的器皿会比玻璃硬
- 参加婚礼穿什么颜色的裙子合适
- j代表什么单位
- 热带雨林长什么样
- 身野稳浪场什么意思
- 什么什么奕奕的四字词语
- 三国杀加入公会有什么好处
- 雅诗兰黛1w1适合什么皮肤
- hobo包是什么意思