如何预防干纹

【如何预防干纹】一、多吃富含软骨素硫酸的食物
软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质,它可使皮肤保持细腻,富有弹性 。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内 。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一种葆春物质 , 含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。
三、多吃酸牛奶和肉皮
酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉死细胞,在此过程中皱纹也可消除 。多吃肉皮,能补充胶原蛋白 , 使皮肤保持光滑 。

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