【青占鱼为什么不能多吃】青占鱼不能多吃，是因为这种鱼属于寒性食物，吃多了会引起身体不适 。青占鱼体粗壮微扁，呈纺锤形，一般体长20～40厘米、体重150～400克 。头大、前端细尖似圆锥形，眼大位高 ， 口大，上下颌等长，各具一行细牙 ， 犁骨和胯骨有牙 。分布于北太平洋西部，中国、朝鲜、日本及俄罗斯远东地区，最北可达鄂霍次克海 。此种鱼类分布广、生长快、产量高、鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克，肉质坚实，除鲜食外还可晒制和做罐头 ， 其肝可提炼鱼肝油 。

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