桂花鱼采取清炖的方式食用具有非常高的营养价值，有延年益寿的功效 。
清炖桂花鱼 。
主料：桂花鱼500克 。
配料：葱、姜、蒜、桂花、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油 。
做法：
1、将鱼洗干净，用精盐浸渍5到10分钟待用 。
2、锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内 。
3、放入料酒、葱、姜、蒜、醋、桂花、枣，大火烧开 。
【桂花鱼怎么比较有营养】4、开锅后，慢炖30分钟左右即可 。

以上就是桂花鱼怎么比较有营养的内容啦，希望本文可以帮到你！

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