【考研前一个月如何应对】1、不要打破正常的复习习惯 ， 在遵循习惯的基础上，有重点的复习 ， 避免使自己陷入混乱；
2、做适当的运动，以释放压力 ， 调整状态；
3、与朋友进行必要的交流和联系，学会倾诉，从而缓解焦虑；
4、适当奖励自己，如看一场期待已久的电影 。

以上就是考研前一个月如何应对的内容啦，希望本文可以帮到你！

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