鸡蛋和鱼豆腐一起吃对肝脏组织损伤有修复作用 ， 为人体提供丰富的钙，能健脑益智 。
鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用 ， 鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。
【鸡蛋能和鱼豆腐一起吃吗】鱼豆腐主要用鱼、水加一些食品辅料制作加工而成 ， 鱼刺会通过粉碎做进鱼豆腐里面，含钙量很高，可以促进人体骨骼发育 。

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