【早餐吃水果和牛奶可以吗 早餐吃水果和牛奶可不可以】1、早餐可以吃牛奶和水果，但要注意，空腹是不能喝牛奶，最好搭配燕麦饼干，有助于营养的吸收 。
2、且燕麦饼是杂粮饼干，富含纤维，可以排除身体毒素 。有些水果不能空腹吃 ， 像柿子，西红柿，香蕉，具体原因是她们含一种物质，空腹会加重胃的负担 。但是苹果是很好的水果，可空腹吃，且有句话：一天一苹果 ， 疾病远离我 。

以上就是早餐吃水果和牛奶可以吗 早餐吃水果和牛奶可不可以的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 三明治的做法又简单又好吃？
• 炸薯条怎么做好吃
• 肾虚吃什么补
• 老年人骨质酥松吃什么好一些 老年人骨质疏松吃什么补品好
• 丝瓜吃法凉拌
• 秋天吃鸡好吗
• 怎样才能养胃
• 年夜饭是除夕还是春节 吃年夜饭的时间
• 甘蔗发红切掉可以吃吗
• 用土豆做饭怎么好吃