黄蛏的营养：每百克鲜肉，含蛋白质7克，脂肪1克，碳水化合物2克，糖3克，钙133毫克 ， 磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦 。
黄蛏做法食材：黄蛏适量，料酒适量，生姜适量 。
清蒸黄蛏步骤：
1、先把黄蛏放盐水里泡一会，让它吐尽泥沙 。
2、用牙刷把黄蛏一个个刷洗干净 。
【黄蛏的营养和做法】3、清洗完后 ， 拿出一个平时用的碗，然后把姜切成丝，铺在碗底 。
4、把黄蛏触角方向下立在碗里，中间插几根姜丝 。
5、加料酒适量，倒在碗里 。
6、放入锅里蒸，大概水烧开后再蒸8分钟左右 。
7、鲜美的清蒸黄蛏就做好了 。

以上就是黄蛏的营养和做法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 杜甫最好的七律诗
• 气垫bb霜与粉底液的区别
• 中国有哪些外贸学校
• 爷们儿的结局是什么
• 永久去除蚂蚁的小妙招 10个治理蚂蚁的简单方法
• 快手上发的手机像透明的怎么弄
• 酸碱盐怎么判断
• 未来可期是什么意思
• 一路平安的祝福语
• 哄中年男人开心的方法