1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便 。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮 。
2、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的 。
3、燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用 。将蒸熟的燕麦打成汁当作 。
【减大肚子吃什么菜】4、薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖 。

以上就是减大肚子吃什么菜的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 开花的大葱还能吃吗
• 豆芽菜怎么吃
• 粉蒸排骨如何做才最好吃
• 梨瓜怎么吃
• 狗吃老鼠怎么办 狗吃死老鼠中毒了有什么症状
• 西红柿为什么要炒熟了吃
• 女性肚腩怎么减最快的速度
• 圆头小蘑菇怎么炒着好吃
• 土豆可以和酸菜鱼一起吃吗
• 长期吃魔芋的坏处 要注意看看了