【怎么瘦脸最有效】经常为脸部做运动 , 轻轻的拍打脸部两侧的脸颊 。用手将脸颊两侧的肉向耳朵两侧的方向挤压,来回10几次左右,每天坚持做3-5分钟,坚持一个月,会有不小的发现哦 。
想瘦脸,平时多说说话 , 多咀嚼点东西,带动脸颊两侧的肌肉运动,也是个不错的瘦脸方式噢 。
饮食上多吃高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及多吃蔬菜和水果都可以帮助瘦脸噢 。
以上就是怎么瘦脸最有效的内容啦,希望本文可以帮到你!
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