胃不好的人能多吃粽子吗

【胃不好的人能多吃粽子吗】最好少吃或别吃 。如果吃,要讲究方法,不宜把粽子当早餐吃,食物的消化从胃到肠,至少需要停留6个小时 。早上,胃肠道的消化功能处于低谷状态,粽子是糯米做的,不容易消化,停留在胃里的时间更长,会刺激胃酸分泌 , 可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病 。不宜临睡前吃粽子,睡眠时的胃肠道消化功能也处于低谷,不宜食不易消化的粽子 。每次吃粽子,尽量少吃一点 , 建议选择小的粽子和清淡一点的粽子 。吃粽子时最好能同时喝茶水,以帮助消化 。

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