免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力 。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等 。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为赶早班的病原体 。
【免疫力是什么意思】现代医学科学发现 ， 免疫是一个与衰老有密切关系的因素 ， 免疫功能减退是衰老的最重要原因之一 。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质，统统地加以吞噬和消灭，从体内环境的稳定，保持机体健康 。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退，这种变化是悄然、缓慢、持续地进行 。

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