食物一:红枣每天坚持吃一些大枣对身体是很有好处的,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状 。
食物二:核桃补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,也是很容易导致体重的增加的,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品 。
【心肌炎吃什么好】食物三:猪心大枣汤猪心1个带血破开,放人大枣15克 , 置于碗内,加水,蒸熟食用 。补血、养心、安神 。适宜于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色无华,以及各种心脏病的补养调治 。
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