积极的心理防御机制有两种，分别是：
【积极心理防御机制有哪些】1、升华，人的有些行为和欲望，如直接表现出来，可能会产生不良后果或不为自己理智所接受，如果将其导向比较崇高的方向 ， 使其具有建设性并有利于本人和社会时，便是升华 。升华因使原来的欲望得到间接宣泄而消除了焦虑感，还可以使个体获得成功的满足 ， 所以具有积极意义 。
2、补偿，是指当个体所追求的理想、目标受到挫折，或者生理上或心理上存在某种缺陷时 ， 通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷 ， 以减轻心理上的不适感 。
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