1、鲜牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半 。
2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和隔 。
3、鲜牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长 。
4、鲜牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
5、鲜牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满 。
【鲜牛奶的功效与作用】6、鲜牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升鲜牛奶 ， 就可补足每天对钙质需要的80%，常喝鲜牛奶不用再行补钙等等 。

以上就是鲜牛奶的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

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