粥煮烂只意味着容易消化吸收，并不会造成营养的流失 。
粥：是汉语词语，也称糜，是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物 。如八宝粥、小麦粥、寒食粥、三米粥、甜浆粥、脊肉粥、番薯粥、胡萝卜粥、熟地粥、枣仁龙眼粥等 。
【粥煮烂了营养会不会流失】小麦粥的做法：
1、小麦先用清水洗干净，泡差不多半小时
2、再一次清洗干净后，倒入电饭锅，再加入水 。
3、按下煮饭键，等煮饭键跳到保温键 ， 根据个人喜好加糖即可 。

以上就是粥煮烂了营养会不会流失的内容啦，希望本文可以帮到你！

• qq密码忘了怎么找回
• 生的黄豆芽放了四天还能吃吗
• 衣服上沾了很多小毛毛怎么办 衣服上沾了很多毛毛的解决方法
• 纯奶喝多了对身体有伤害吗
• 真皮包进水了怎么办
• 被猫的跳蚤咬了发痒要擦什么
• 烧黑了的锅要怎么洗才能洗白
• 化了妆如何补水
• 小米粥煮多久能熟
• 冰箱排水孔的堵塞棒断到里面去了怎么搞出来