发菜要食用前是需要先泡发的，在食用前 ， 应先用温水浸泡2小时左右，去杂质，洗净后轻轻揉擦 ， 使其松散，再用清水漂洗，然后烹调即可 。另外发菜也有很高的营养价值 ， 对于降血压降血脂有很好作用 。
【发菜怎么泡发】发菜(拉丁学名:NostocflagelliformeBorn.etFlah.) ， 中文学名:发状念珠藻，是蓝藻门念珠藻目的一种藻类，广泛分布于世界各地(如中国、俄罗斯、索马里、美国等)的沙漠和贫瘠土壤中，因其色黑而细长，如人的头发而得名，可以食用 。广东人取"发"(fà)的谐音"发"(fā)而写成"发菜"，意为发财，广东通用简体字后，一律简化成"发"，使之变为互通，在农历新年的广东菜式中更为常见 。

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