自制酵素一天喝30毫升到50毫升，可以直接饮用，直接饮用是发挥酵素效果好的方法 ， 但如果直接饮用太甜太腻，也可以用矿泉水或者苏打水以1比5的比例兑着饮用 。
自制孝素的制作方法：
1、将苹果洗净风干，将玻璃瓶用开水烫过后 ， 风干，双手用肥皂洗净，擦干切苹果用的刀具，案板保持干净、干燥 。
2、将苹果去皮、去核后切块，一层冰糖 ， 一层苹果的叠放在瓶子中，将盖子拧紧 ， 风干备用 。
3、隔几天摇动一次瓶子，以便能够充分发酵，放置一个月 。
【自制酵素一天喝多少】4、将瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里，原来的瓶子原封好 。

以上就是自制酵素一天喝多少的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 一天中敷面膜最佳时间
• 2022年清明节放假调休是哪一天
• 自制奶茶的保质期一般是多久
• 油焖黄瓜咸菜的做法 自制油焖黄瓜咸菜
• 一只股票一天可以买卖几次
• 自责内疚对不起的句子
• 出九是哪一天2022年
• 一只鸭子一天能吃多少蝗虫
• 微粒贷晚一天还款可以吗
• 如何自制豌豆凉粉